Foto: Sapna Richter / The Starnbergsee Hideaway
Bücher, die mich inspirierten, zum Nachdenken anregten und/oder neue Perspektiven aufzeigten. Gerne im Buchladen um die Ecke kaufen oder bei Hugendubel bestellen- Link*
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Female Empowerment
Die Welt ist von Männern für Männer gemacht. #genderdatagap
- Die unsichtbare Verzerrung, wenn Frauen bei der Erhebung von wissenschaftlichen Daten kaum berücksichtigt werden
- Die unbezahlte/ unberücksichtigte Care-Arbeit, die Frau verrichtet
- Berufliche, finanzielle Konsequenzen, wenn Frau mit dem Nachwuchs zu Hause bleibt
- Die medizinischen Folgen, wenn nur männliche Probanden bei den Studien für Medikamente genommen werden #gendermedizin
- Wie soll etwas im Sinne der Frau entschieden werden, wenn die Frau selbst nicht am Tisch sitzt?
- Ein starkes, informatives, aufrüttelndes Buch, das WIR alle lesen sollten = 5/5 – Link zum Buch*
„Die Gabe, Schönheit zu erkennen, Sexualität zu erleben und Freude zu empfinden, ist nicht die Folge eines gelungenen Lebens, sondern ihre Voraussetzung. Es ist vollkommen verrückt, über sein Leben zu sinnieren und nicht damit zu beginnen. Was sonst ist denn das Frausein, wenn nicht das?“ [Mely Kiyak]
- Mely Kiyak entdeckt sich als Kind, als Mädchen und als Frau und nimmt uns mit auf eine Reise in die Türkei und nach Ostdeutschland
- Eine mutige Frau, die ihr Dasein nicht von einer Partnerschaft, Ehe abhängig macht
- Warum Frau nicht einfach „Frau Sein“, auch ohne Partner, glücklich: 5/5 = Link zum Buch*
Es die Emanzipation einer Frau, die bereit ist, die gesellschaftlichen, beruflichen und religiösen Konventionen mit Liebe aufzubrechen und ihren Weg, im Einklang mit sich selbst zu gehen.
- Glennon Doyle erzählt von ihrem eigenen Leben, wie sie sich selbst gesundheitlich zerstört und angefangen hat, mehr auf ihre Stimme, auf sich, auf ihr Herz zu hören – als Frau, Tochter, Schwester, Ehefrau, Mutter und Freundin.
- Wenn wir nicht bereit sind, auf uns selber zu hören, werden wir dennoch scheitern, in dem Versuch, es allen recht machen zu wollen
- Viele wichtige, bekannte und schöne Impulse – guter Reminder = 4/5 – Link zum Buch*
Die Autorin illustriert den doppelten Standard von Frau und Mann im Berufsleben und unterstreicht satirisch die unterschiedlichen Rollenerwartungen
- Karriere-Ratgeber zeigt die traurige Realität auf, wie unterschiedlich Frauen und Männer in ähnlichen Situationen bewertet werden
- Wir Frauen dürfen uns selbst hinterfragen, warum wir den „bossy Auftritt“ bei einem Mann positiv bewerten und bei Frauen negativ
- Ich wünsche mir von uns ein Umdenken, eine bessere Support- Bereitschaft, insbesondere unter Frauen = 5/5 – Link zum Buch*
Virginia Woolf hinterfragt, warum die Anzahl der Bücher von Frauen im Vergleich zu Männern so gering ist und ob die Schwester von Shakespeare bei gleicher Begabung, die gleichen Rechte und Erfolge wir ihr Bruder gehabt hätte.
- Die fehlende finanzielle Unabhängigkeit der Frau, die fehlenden Freiräume, Bildungseinrichtungen sind Gründe, weswegen Frauen in der Literatur fehlen – ihre Stimme, ihre Perspektive, ihre Sprache
- Frauen sollten ihren eigenen Stil finden statt sich dem Stil der Männer anzupassen, nur in der Literatur = 5/5 – Link zum Buch*
Die Grenze zwischen Esoterik und Spiritualität ist fließend. In diesem Buch entdeckte ich die Spiritualität und lernte viel über das Frausein.
- Ein Frauenkörper ist kein Männerkörper in Klein mit einer reproduktiven Funktion
- Der Zyklus der Frau ist weit mehr als nur die Periode oder die Phase vor der Periode, PMS
- Eine Frau verfällt nicht ab 50, im Gegenteil sie tritt in eine sehr kostbare Zeit der Weisheit ein
- Jede Frau darf für sich intuitiv selbst entscheiden, welche Inhalte sie für sich annehmen möchte
- Anregendes Buch – einiges bekannt, einiges speziell, empfehlenswerte Lektüre für Interessierte = 4/5 – Link zum Buch*
Wir leben in einer Welt, die den männlichen Körper als Maßstab nimmt
- Vielen Frauen ist der eigene Zyklus inkl. der unterschiedlichen Phasen nicht bewusst
- Meist werden die Hormone als Erklärung für die Verhaltensweisen der Frau während der Periode herangezogen.
- Entscheidend ist die Auseinandersetzung mit den jeweiligen Zyklus-Phasen für ein besseres Verständnis
- Erst jetzt bekommen Leistungssportlerinnen Traininspläne, die den weiblichen Zyklus berücksichtigt
- Zyklus-Phasen bewusster in den Alltag integrieren, den Berufsalltag effizienter planen = 4/5 – Link zum Buch*
Warum werden nur Frauen die Fragen nach der Vereinbarkeit von Job und Familie gestellt?
- Fränzi Kühne stellt im Buch die Fragen an ihre männlichen Interview-Partner, die sie jeweils gestellt bekommen hat
- Spannende, lustige Antworten, teils irritierende Reaktionen, da Mann vergeblich nach dem Mehrwert dieser Frage sucht
- Muss Frau jede Frage beantworten – Nein, muss sie nicht. Wir können viel daraus lernen = 3/5– Link zum Buch*
Lydia Fenet ist Senior Vice President von Christie’s und hat selbst etliche Auktionen durchgeführt und dabei viel gelernt!
- Sie gibt in diesem Buch all ihre Tipps & Tricks, die sie in ihrer eigenen Laufbahn sammeln konnte
- Was bedeutet Verkauf? Wer bemisst den Wert? Die Antwort: die wichtigste Person im Raum: Du = 4/5 – Link zum Buch*
Frauen verstehen sich im Privaten gut, begegnen sich im beruflichen Kontext jedoch anders? Woher kommt diese Rivalität unter Frauen im Berufsleben – „Interfeminine Konflikte“?
- Da„..Frauen lange von öffentlichen Machtpositionen ausgeschlossen waren und nur erreicht haben, was ihnen Männer zugestehen wollten, haben sie gelernt, männliche Autorität zu akzeptieren und untereinander nie ein geschlossene Gesellschaft gebildet.“ (Simone de Beauvoir)
- “Führen wir unsere Kämpfe unterhalb des Radars der männlichen Kämpfe um Macht und können so auch keinem Mann gefährlich werden.“
- Die eigenen Handlungen, Bewertungen reflektieren, neue Denkmuster entwickeln, um im Berufsleben mehr als Verbündete aufzutreten
- Starke, aufklärende Inhalte, an einigen Stellen für mich persönlich nicht interessante Geschichten = 3/5 – Link zum Buch*
Sheryl Sandberg, COO Facebook, ex-Führungsposition bei Google, bestätigt, welche Hürden sie überwinden musste, um Karriere machen zu können.
- Äußere Faktoren: Frauen müssen sich in höherem Maße mehr beweisen als Männer, bekommen zu bestimmten Gremien gar keinen Einlass oder die ungleiche Erziehung von Mädchen und Jungen
- Innere Barrieren: Frauen akzeptieren diese Weltordnung, verstecken sich und hängen sich nicht rein.
- Das Buch wird von Männern UND Frauen kritisiert – wie sehr wir von unseren inneren Barrieren blockiert werden, zeigt genau diese Reaktion
- Immer noch aktuell – ein starkes und aufrüttelndes Buch: 5/5 – Link zum Buch*
Die Psychoanalytikerin Clarissa Pinkola Estés erzählt von der wilden, ungezähmten Urfrau, die in jeder weiblichen Psyche steckt und Frauen ihre Kreativität, Energie und Kraft verleiht. Diese »wilde Frau« wurde und wird in unserem männlich orientierten Wertesystem unterdrückt. Dabei brauchen wir sie, um uns zu regenerieren, in unsere Kraft zu kommen.
- Mit diversen Geschichten lernen wir diese „wilde“ Frau Stück für Stück kennen, in uns erwecken
- Habe meine Zeit gebraucht, bis ich mit der Lektüre im Flow war und die Kraft der „wilden“ Frau in mir entdeckte – 4/5 – Link zum Buch*
Sachbücher
- 5/5 – Link zum Buch*
- 5/5 – Link zum Buch*
- 4/5 – Link zum Buch*
Der Ökonom und Bestsellerautor Jeremy Rifkin liefert in seinem Buch neue wissenschaftliche Erkenntnisse für den politischen, wirtschaftlichen und kulturellen globalen Weg vom Zeitalter des Fortschritts zum Zeitalter der Resilienz.
- Intensiv, spannend, informativ, weil die Geschichte der Menschheit nochmal rückblickend aufgerollt wird = 4/5 – Link zum Buch*
Spezialisierung, Expertenwissen ist wichtig, aber Generalisten profitieren in der aktuellen Welt mehr.
- Tiger Woods vs Roger Federer – beide Sport Profis. Woods hat nur Golf gespielt und sein Talent perfektioniert
- Federer hat neben Tennis weitere Sportarten gespielt und mehr Vorteile für seine Tenniskarriere gezogen: Durch die unterschiedlichen Sportarten wurden andere Muskeln, Fertigkeiten zusätzlich trainiert, erworben, die Woods fehlen = 4/5 – Link zum Buch*
Die Reise zu und mit unserem Kind ist ein Geschenk, das wir annehmen sollten.
- Ich finde, jeder Mensch sollte das Buch lesen, damit wir mit unseren Mustern vertrauter werden und verstehen, woher sie kommen
- Erst wenn wir unsere Muster wahr- und annehmen können, können wir diese durchbrechen.
- Mehr über das innere Kind sowie die bewussten, unbewusster Muster kennenzulernen = 5/5 – Link zum Buch*
Best- Practice- Beispiele aus Deutschland und der Welt, Philipp Westermeyer`s eigene Vita, seine Beobachtungen uvm.
- Spannendes Buch über die digitale Entwicklung in Deutschland
- Klare Sprache, gute Einblicke in verschiedene Branchen – inspirierend, lehrreich für das eigene Business = 4/5 – Link zum Buch*
Globale Probleme erfordern globale Antworten. Um unsere volatile Welt verstehen, uns selber besser reflektieren zu können, hilft das Buch.
- Kluge Darstellung der technischen, politischen Herausforderungen des 21. Jahrhundert – Nationalismus, Zuwanderung, Terrorismus
- Veränderung ist die einzig Konstante – Resilienz eine notwendige Eigenschaft und Meditation, zu sich selber finden, ein wichtiges Tool
- Herausforderungen als Mensch, als Nation, Zivilisation vs. Big Data / Algorithmus: 5/5 – Link zum Buch*
„Sprache und Sein“- hier habe ich mich als Mensch, als Frau, als Türkin, als Deutsche, als Feministin entdecken und Frieden schließen können.
- Ich fühlte, es gibt „Prestige-Sprachen“ wie Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch, und Türkisch gehörte nicht dazu, da ich in bestimmten Situationen unsicher war, ob die Sprache nennenswert ist und ich sie in Bewerbungsunterlagen aufführen sollte.
- Wie wären Kinder groß geworden, „wenn Menschen diese Mehrsprachigkeit als das erkannt hätten, was sie ist: ein kostbarer Schatz, eine Bereicherung der Gesellschaft?“ = 4/5 – Link zum Buch*
Wenn der Netzwerk-Guru gesteht, dass er bisher noch nie auf einem Netzwerk-Event war – genau dieser Ansatz gefällt mir!
- Weil diese Events mehr eine Verkaufsveranstaltung sind und es weniger um Aufbau von Verbindungen geht
- In seiner aktualisierten Version nimmt er auch die digitale Welt auf und gibt viele Impulse zum Netzwerken auf Social Media
- Einige Impulse sehr „amerikanisch“, im Kern geht es um Verbindungen und gemeinsam etwas Erschaffen = 4/5 – Link zum Buch*
Monika Schreddin ist Karriere Coach und liefert gute Impulse zum Netzwerken
- Wer bist du & wieso willst du netzwerken?
- Sie stellt mit die wichtigen Fragen und listet weitere gute Impulse zum Netzwerken = 3/5 – Link zum Buch*
Viele #Denkanstöße, um die Gestaltung unseres allerwichtigsten Projektes nicht aus den Augen zu verlieren: das eigene Leben
- Das Buch richtet sich an Menschen, für die Kreativität eine grundsätzliche Lebensform ist
- Um herauszufinden, wie wir eigentlich leben wollen, sollten wir die ungeschriebenen Gesetze, die unser alltägliches Leben immer schneller werden lassen, von Zeit zu Zeit hinterfragen
- Einführen eines „Schweige- Tages“ bspw: 1 Tag im Monat, idealerweise an einem Sonntag, um zur Ruhe zu kommen, seiner inneren Stimme näher zu kommen, lernen, Ruhe aushalten zu können – ohne schlechtes Gewissen! = 5/5 – Link zum Buch*
„Vom Wissen zum Wollen und vom Wollen zum Tun.“ Jens Corssen ist Verhaltenstherapeut und hat das Programm „Der Selbst-Entwickler“ erstellt.
- In bestimmten Situationen die Perspektive ändern, die Rolle des Gestalters wieder einnehmen und sich stetig dem Wandel anpassen, sich weiterentwickeln – das ist der Selbst- Entwickler.
- Das Selbstentwickler- Programm beinhaltet: Selbst – Verantwortung, Selbst – Bewusstheit, Selbst – Vertrauen, Selbst – Überwindung.
- Ein MUSS für alle, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen = 5/5 – Link zum Buch*
Das Cafe am Rande der Welt ist für die persönliche Reise – Link zum Buch*
The Big Five for Life gibt viele Impulse für die berufliche Reise – Link zum Buch*
- Die Sinnfrage beschäftigt uns – Was ist der Sinn meines Lebens? Was ist mein Purpose? Übe ich den Beruf, den ich ausüben sollte?
- Es geht nicht um die Luxusfragen, sondern vielmehr sich für ein bewusstes Leben zu entscheiden… small things matters!: 5/5
Was ist unser WHY – warum wir etwas machen? why how what
- Sobald wir diese Fragen für uns klar definiert haben, verändert sich Führung – für Menschen in Führungspositionen, Unternehmer:innen
- Führung startet mit Selbst-Führung und Simon Sinek vertieft diesen Ansatz mit diversen Beispielen: 5/5 – Link zum Buch*
- Bernhard Mosel liefert viele Ansätze aus dem Shaolin- Prinzip für das private und berufliche Leben
- Neue Perspektiven, bekanntes anders zu machen – ein inspirierendes Buch mit vielen Weisheiten: 4/5 – Link zum Buch*
Die Themen sind nicht neu, jedoch interessant aufgebaut, da sich alles um den Fokus dreht, so dass wir einen anderen Zugang finden können
- Sie gehen einigen Mythen auf den Grund – bspw., dass wir als Multitasker unproduktiver sind als Singletasker
- Sich zuerst der dringenden Thematik zuwenden, denn mit dem Tag verbrauchen wir unsere Energie
- Priorisierung und Einhaltung von Zeitblöcken für bestimmte Themen (Zeitreservierung): 3/5 – Link zum Buch*
„Die Tatsache, dass eine Aufgabe viel Zeit in Anspruch nimmt, macht sie nicht wichtig.“
- Die wichtigste Aufgabe bis 11 Uhr erledigen, da von 9-11 Uhr unser Gehirn am leistungsfähigsten ist
- „Hebe lieber deine Stärken hervor statt die Energie aufzuwenden, deine Schwächen zu beseitigen.“
- „Etwas Unwichtiges wird nicht zu etwas wichtigem, dass man es gut erledigt.“ -> wozu der Perfektionismus?! Danke dafür!
- Die Definitionen von „Effektivität“ und „Effizienz“ – tun wir die richtigen Dinge und tun wir sie richtig: 5/5 – Link zum Buch*
Fachbücher
- Wie werden Preise entwickelt? Hermann Simon ist ein renommierter Preisberater und erklärt umfassend alles zum Thema „Preis“
- Informatives und interessantes Buch über die Entstehung, Entwicklung, Wirkung von Preisen: 4/5 – Link zum Buch*
Philip Kotler ist Professor für internationales Marketing an der Kellogg School of Management und ein renommierter Marketingexperte weltweit
- Hermawan Kartajaya ist Gründer von MarkPlus, der größten Marketingberatungsfirma Indonesiens
- Iwan Setiawan ist Senior Consultant bei MarkPlus
- Geballtes Wissen in einem Buch – sollten wir im Bücherregal haben = 4/5 – Link zum Buch*
Finanzen
„Bei 75 Prozent der Frauen in Deutschland wird die Rente später unter 400 Euro liegen. Warum? Weil Frauen immer noch weniger verdienen und ein Mann keine Altersvorsorge ist.“ sagt Natascha und möchte, dass Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen. Recht hat sie!
- Teilzeit-Falle: Frau verdient meist im Vergleich zu Männern weniger und dieser Verdienst wird durch die Betreuung des Nachwuches weiter reduziert
- Gutes Buch, um einzusteigen:Was sind ETFs & Aktien etc. = 4/5 – Link zum Buch*
Ein Role Model, die mit 59 Jahren ihre erste Aktie gekauft und sich mit den Aktienkäufen ein Vermögen aufgebaut hat – 2-fache Millionärin
- Im Buch sind nicht nur Aktien, sondern auch ETF´s aufgeführt – klar aufgebaut, um sich Wissen anzueignen = 4/5 – Link zum Buch*
- Wie wichtig das Sparen und Investieren sind, werden eindrucksvoll in diesem Buch dargestellt – mehr wie ein Roman
- Gute Impulse, um das eigene Money Mindset und Verhalten zu hinterfragen und neu aufzusetzen: 4/5 – Link zum Buch*
Romane
Es gibt Bücher, die öffnen das Herz, den Geist und die Seele. Das Buch von Benjamin Myers gehört definitiv dazu.
- Ich brauchte meine Zeit, bis ich in die Sprache von Myers eintauchen konnte. Nachdem ich sie entdeckt hatte, wollte ich nicht mehr heraus.
- Myers verzaubert uns mit den Dialogen, erwärmt uns mit dem Band von Freundschaft
- Gibt Kraft, lässt Raum, um die eigenen Werte, Freundschaften – das eigene Leben zu reflektieren = 5/5 – Link zum Buch*
Was passiert mit Menschen, die ihre Heimat verlassen und in einem fremden Land leben? Mit deren Kindern?
- Fatma Aydemir erzählt die Geschichte einer Gastarbeiterfamilie, die in Deutschland lebt
- Es wird aus der Sicht der jeweiligen Familienmitglieder erzählt, so dass unterschiedliche Perspektiven zum Vorschein kommen
- Ein spannendes, aufwühlendes Buch, um Menschen zu verstehen, zu reflektieren: 5/5 – Link zum Buch*
- Das Buch entführt uns in das Leben von drei starken Frauen, die ihr Schicksal selbst in die Hand nehmen
- Wir können unsere Leben nicht miteinander vergleichen, aber wir können Kraft aus diesen Geschichten für uns ziehen
- Ich spürte Dankbarkeit für mein eigenes Leben und lies mich von den Mut dieser Frauen inspirieren = 5/5 – Link zum Buch*
Die Geschichte von Rumi und Shams Tabrizi verzaubert uns und lässt uns Fragen, was Liebe wirklich ist
- Elif Shafak ist eine tolle Schriftstellerin, ihr Stil ähnelt Paulo Coelho – sie zeigt die Schönheit des Orients auf
- Schöne Impulse zur Liebe, zum Leben, Lieben, Freundschaft, Spiritualität: 5/5 – Link zum Buch*
Beide Bücher sind von der Psychologin, Drehbuch- und Romanautorin Ava Blank = 4/5
Schwanger! Mit Ausrufezeichen – Link zum Buch*
Lebenslang? Mit Fragezeichen – Link zum Buch*
- Was ist Beziehung? Was will Frau? Wie ist das Leben mit Kind? Frausein? Muttersein? Freundschaft?
- Viel gelacht, die Geschichten genossen und viele Impulsen zum Nachdenken
Allgemein
„Du bist, was Du isst!“ und gute Küche darf auch sehr gut schmecken
- Die beiden Schwestern haben ein tolles Kochbuch mit türkisch-kretischen Speisen herausgebracht, die nicht nur für den Gaumen, sondern auch für unser Körper, für unsere Gesundheit gut sind
- Leckere Gerichte, einfache Umsetzung und gesund = tolle Kombi = 5/5 – Link zum Buch*
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